Сыктывкарка Светлана Иевлева выступила экспертом на шоу Малахова в выпуске, посвященном похудению. Она появилась в самом конце передачи и рассказала, как ей удалось скинуть немыслимые 78 килограммов.
10 лет назад Светлана весила 158 килограммов, но это не мешало ей радоваться жизни:
- Я девушка харизматичная и люблю себя в любом весе. Хорошего человека должно быть много, на каждую кастрюльку найдется своя крышечка, - рассказывала Светлана.
Но в феврале 2011 года произошло защемление седалищного нерва, и Светлана не могла ходить. Обследоваться должным образом у нее тоже не было возможности - она даже не могла влезть в томограф. Именно это поменяло отношение Светланы к лишнему весу.
- Дополнительный пендель получила на работе. Я работала менеджером по связям с общественностью, лицом компании. Поэтому мне сказали, что если я не похудею, то меня уволят. Был вызов, и я его приняла, - рассказала Светлана.
Девушка получила диплом нутрициолога, пока была в декрете, и сейчас помогает другим бороться с лишним весом.
- Нужно относиться к похудению по-другому. Это приключение, а не каторга. Это что-то новое, интересное. Я в интернете находила разные рецепты диет и худела резко на 50 килограмм. Но это было неправильно, организм находился в стрессе. Соответственно, этот вес я быстро набирала. Но знала, как его снова сбросить, - поделилась Светлана.
Сейчас Светлана активно ведет свой Instagram. На шоу отметили ее изобретение - «творческую» планку. Светлана делает упражнение и читает стихи - по ее словам, это помогает не концентрироваться на упражнении и, благодаря этому, вы сможете простоять в планке гораздо дольше.
