Из года в год мы слышим о том, что летом надо носить головные уборы. Что важно защищать себя от перегрева. Но лишь единицы следуют этим правилам. В итоге большое количество людей страдает от солнечного и теплового ударов.
Они могут нанести серьезный вред вашему здоровью. Позаботьтесь о себе и своих близких. А мы вам поможем.
Врага нужно знать в лицо
Для начала нужно разобраться, что есть что. Солнечный удар – это расстройство работы головного мозга, вызванное долгим воздействием солнечного света на голову.
Тепловой удар – тоже болезненное состояние. Однако возникает он в следствии перегрева организма.
Симптомы
Примечательно, что многие взрослые до сих пор не сразу могут понять симптомы этих ударов. Что уж говорить о детях. А ведь чем быстрее вы поймете, что происходит – тем быстрее сможете получить необходимую помощь.
Как понять, что у кого-то тепловой удар? Посмотрите человеку в глаза. Как правило, при тепловом ударе происходит расширение зрачков. Также у пострадавшего появляется отдышка и учащается пульс.
Если вы получили тепловой удар, может начаться носовое кровотечение, рвота и мышечные боли. В довершении всего у человека повысится температура. Возможно расстройство сознания.
Если говорить о солнечном ударе, то насторожиться следует при головокружении и головных болях. Также у пострадавшего может потемнеть в глазах. Появится тошнота.
Как помочь?
Чтобы помочь пострадавшему, необходимо оказать ему первую помощь. Перенесите пострадавшего в тень или прохладное помещение. Обязательно уведите его подальше от солнца. Если человеку стало нехорошо, лучше всего уложить его на спину. При этом голову следует приподнять.
Чтобы пострадавшему стало легче, снимите с него одежду. Если такой возможности нет – ослабьте пояс. Приложите ко лбу холодный компресс.
Холодная вода – отличный помощник в таких ситуациях. Так, пострадавшего нужно обтереть, а также напоить. Если человеку не становится лучше – нужно вызывать скорую.
Через несколько недель в Сыктывкаре наступит полноценное лето. Мы, неизбалованные теплом северяне, будем радоваться и стараться проводить на солнце как можно больше времени, не думая об опасности. Запомните эти правила. Они помогут защитить ваше здоровье.
