Межсезонье — это период, когда обостряются заболевания, аллергии и необходима профилактика. Спорт — отлично, бежим после работы на фитнес или прыгаем через лужи, тоже спорт. Приводим мышцы в тонус, теперь сможем поставить фингал навязчивому вирусу. Отдых — само собой, едем на юг или дачу, расслабляемся на солнышке, дышим морским воздухом или активно покоряем неизведанные тропы и горы. Но до отпуска ещё дотянуть бы, и не хватало ещё на больничный загреметь. Так с чего начать?
С головы, конечно, считает Анна Дёмина, директор интерактивного «Музея занимательного Здоров'Я». Место, где можно пощупать экспонаты, понять, как пища влияет на организм, заглянуть в человеческий глаз, увидеть поведение бактерий и вообще, весело провести время с семьёй, призвано сделать профилактику сознанию и объяснить, как же нужно о себе заботиться.
Руководитель соляной пещеры Ольга Ивонинская отвечает за следующий этап — профилактика иммунитета. Отличительной особенностью соляных комнат является особый микроклимат и стерильный воздух. Наличие и размножение каких-либо патогенных микроорганизмов в галокамерах полностью исключены. В них соблюдается определенный уровень температуры, влажности, давления и насыщенности воздуха ионами. Взрослые приходят отдохнуть, некоторые даже засыпают, а дети там играют, одновременно принимая пользу.
А теперь подробнее о каждом этапе.
Современный интерактивный музей
Порой родителям так сложно подобрать слова, чтобы объяснить детям, почему хорошо бы правильно питаться, почему важно следить за своим телом. А в «Музее занимательного Здоров'Я» в интерактивной форме консультант объяснит и даст попробовать на себе, почему же это так важно быть здоровым.
Музей посещали подростки из Визинги, целый класс. Пощупали, увидели, узнали о себе, реакции своего тела и организма. Для старших классов есть эксперимент с элементами триллера, подростки видят своими глазами как растворяется печень после встречи с алкоголем.
Для деток младше об иммунитете рассказывают и показывают буквально на пальцах, лопая шарики и опуская пальчики в краску. Это одновременно наглядно, понятно и весело. Особенно интересно наблюдать за путешествием бутерброда по организму. А потом с удовольствием можно побороться с бактериями в игре на большом экране. Кидая в экран мячи, дети не только веселятся, но и видят, как полезно чистить зубы, например.
В музей можно попасть как группой, так и семьёй или с друзьями. Более комфортно до 15 человек. Арендовать интерактивную комнату можно и по минутам, и по часам. Каждый малыш не проходит мимо тренажёра по смеху, от нажатия кнопок раздаётся заразительный смех. Другие не прочь забраться на балансирующую платформу и загнать шарик. Дуть, ловить, лопать, кидать, нажимать — всё это только приветствуется в наглядном музее.
Море, горы, воздух
Курс в соляной пещере может сравнится с месяцем на море и ионизированным воздухом в горах. Ближайшее к нам море, пусть даже маленькое, находится в 608 километрах по прямой — это по полям, лесам, болотам. А по-нормальному, по трассе, почти 14 часов езды до Архангельска. Плюсуем съём жилья на месяц, может и больше, ведь Архангельск не такой уж южный город, там немало дождей, плюсуем пропитание и влетает это нам в копеечку. Обычно же едут в отпуск к морю на недели две. Так что, по приезду будет полезно заглянуть в соляную пещеру, закрепить имунный успех или, как случается, адаптироваться после прилёта. А до ближайших гор посчитайте сами.
Сеансы в соляной пещере могут быть совмещены с квестом. Посетители на экране получают задания и откапывают прямо в пещере подсказки. В планах тематические сеансы и развивающие мультики, дыхательная гимнастика, сеансы йоги на экране.
Дни рождения
Кто сказал, что детские дни рождения — это только сладости, шум и замученные взрослые? Дни рождения могут проходить увлечённо для всех, да ещё и с пользой для здоровья. На праздновании можно пройти квест в соляной пещере и между чаепитиями покидать мячи в интерактивной комнате, поиграть на большом экране и пощупать все экспонаты музея.
Постоянные посетители клуба выходного дня это на себе испытали и порой не хотят уходить. Пока родители отдыхают за чаем или в соляной пещере, дети играют в настольные игры или в интерактивной комнате. А потом всё меняется и вот уже родители увлечённо играют.
Из отзывов
«Мы обязательно вернёмся в музей с классом, уверена, что такие мероприятия очень полезны не только детям, но и взрослым! Спасибо», — семья Чудовых.
«Спасибо за знания, которые несёте в умы детей и взрослых», — семья Дьячковых.
«Познакомились со здоровым образом жизни, правильным питаением, поиграли в игры. Очень всё понравилось, дети в восторге!» — семья Паршуковых.
Советский опыт
Кислородный коктейль известен ещё с советских санаториев. Для детей и взрослых это была лечебная процедура и всегда находились те, кто просил добавки. Коктейль насыщает организм чистейшим кислородом, благотворно влияет на все органы, и одна порция приравнена к трёхчасовой прогулке по лесу, когда лёгкие активно обогащаются кислородом.
И ничем не заменить лес. Но есть ли у нас ежедневно эти свободные три часа в загазованной городской среде? Таких счастливчиков по пальцам пересчитать даже в районах. Это наши предки жили тем, что добывали пропитание с утра до вечера в лесу. А цивилизация потребовала с нас иных жертв. Анна и Ольга не хотят жертвовать своим здоровьем, поэтому нашли как в нынешних условиях быть здоровее.
С заботой о бабушках и дедушках
Что советуют врачи пожилым людям, когда хотят помочь отодвинуть наступление старости? Больше двигаться, дышать чистым воздухом, и не давать заскучать мозгу. Но как организовать такой досуг?
Анна и Ольга придумали уникальное предложение для пенсионеров «Подготовка к дачному сезону», где пенсионеры пройдут профилактический курс в соляной пещере, потом разомнутся, разгонят кровь забив мячами колорадских жуков, а после за чаем и кислородным коктейлем поделятся рецептами дачных успехов. Кстати, «ГалоКурс» уже по достоинству оценил реабилитационный центр в рамках благотворительности.
О вампирах
Анна вспоминает, как в детстве частой домашней профилактикой был чеснок, а ей не очень-то хотелось, ведь с друзьями ещё общаться. А ещё на веревочке в пластиковой коробочке от игрушки тоже носили дольку чеснока, ведь родители верили, что так защитят чадо от вирусов. Дети воображали, что это от вампиров. Но сейчас современный мир и уже не надо сжигать слизистую носа соком лука и заставлять детей пить горькие травы. Профилактика стала интересней и вкусней.
«Мы идём в больницу, когда у нас уже болит, а профилактикой занимаются единицы. Когда я увлекалась изучением китайской медицины, там профилактике уделялось очень большое внимание, чтобы не болеть в ближайшие 5-10 лет», — говорит Анна.
Скоро каникулы и тогда будет кстати выездной формат, когда можно приехать в детский сад, или на площадку в школу, или даже на ваш праздник с мобильными экспонатами, коктейлями и устроить познавательное веселье на месте.
«Некоторые посетители не могу сдержать радостей и после посещения врачей делятся ею с нами, у кого-то «омолодились» лёгкие, так им говорят врачи, а у кого-то быстрее прошло восстановление организма после ковида», — говорит Ольга.
И напоследок — для подписчиков портала «Мой Сыктывкар» организаторы «ГалоКурса» предоставляют купон на 300 рублей по промокоду. Просто напишите кодовую фразу «Мой Сыктывкар», перейдя по этой ссылке
Не болейте!
