В Сыктывкаре уже три года горожане имеют возможность постигать азы боевых искусств в рамках проекта «Третий возраст». Два года назад он стал знаменитым на всю Россию, когда фотография, где бабушки показывают боевые позиции тхэквондо, облетела все социальные сети. Тогда люди писали, что это невозможно. На самом деле, возможно. В рамках рубрики «Как это работает» мы побывали на предновогоднем занятии и своими глазами увидели, на что способны те, кому за 50.
Предновогоднее занятие прошло за железнодорожным вокзалом в 17-градусный мороз. Многие дамы пришли в новогоднем одеянии. Перед занятием они успели рассказать, зачем осваивают тхэквондо.
- Я вообще считаю, что лучше ходить на тхэквондо, чем в аптеку, - рассказала Наталья Казакова, которая занимается первый год.
А те, что занимаются второй год, уже учатся ломать доски.
- Все упражнения адаптированы для нашего возраста. Конечно, доски мы еще не ломаем, а только учимся это делать. Уже освоили комплекс «Санджи Чуруги», «Чон джи», «Дан гун». Мы сдаем на пояса. У меня белый пояс с жёлтой полосой. Мы счастливы здесь. В нашем возрасте ведь возникает одиночество, которое замыкает в ограниченном пространстве. Благодаря этому проекту такая проблема исчезает, - рассказала Ольга Чулпанова, которая занимается второй год.
Ольга Сенькина ходит уже третий год. Она рассказала, что пришла сюда, чтобы не сидеть дома на диване, когда попала под сокращение.
- Когда пришла в первый раз, на занятии было пять человек. Мне издалека помахали: «Это Оля идет». Я удивилась: «Да!». Оказалось, что на занятие пришли две Гали, две Люды и одна Оля. Вторая я! Это был знак, - рассказала Ольга Сенькина.
Пока сыктывкарки рассказывали, как тхэквондо изменил их жизнь, другие участники проекта пошли разжигать костер для предновогодних посиделок. Затем пришел тренер проекта, руководитель «Школы боевых искусств» Анатолий Чиканчи, и занятие началось.
Сначала спортсменки под руководством тренера разминались: гимнастика для глаз, для суставов, элемент техники рук и ног.
Затем началась работа в парах. Мы увидели элементы самообороны: защиту и атаку.
В конце участницы проекта встали в планку.
В конце занятия Анатолий Чиканчи напомнил всем, что очень важно замедлить движение жизни, перестать суетиться, посмотреть на прекрасные зимние деревья, почувствовать ароматный воздух.
- Аналога партийного проекта «Единой России» в стране нет. Под одним флагом собралось более 1000 пенсионеров, которым преподают компьютерную грамотность, иностранные языки, танцы, вязание и многое другое. У руководителя проекта Сергея Артеева возникла идея развития проекта по всей России. Сейчас мы рассматриваем возможность его запуска в соседних регионах Кировской и Архангельской областях, - рассказал Анатолий Чиканчи после занятия.
После посещения занятия по тхеквондо для тех, кому за 50, появился целый рой новых мыслей. Во-первых, пенсионеры намного активнее молодежи. Во-вторых, они не перестают искать новое. В-третьих, они умеют то, на что не способны многие молодые люди. Это странное чувство, после которого захотелось 100 раз отжаться и побежать в спортзал. В общем, когда у вас что-то будет не получатся, то вспомните участниц сыктывкарского проекта «Третий возраст».
