21.08.2018 | Интервью

Лето медийных лиц Коми: советы, как наполнится энергией и не пропустить самое важное

Лето – это время, которое хочется потратить с пользой: хорошо отдохнуть, набраться сил и незабываемых эмоций. По этому поводу портал «Мой Сыктывкар» попросил известных лиц региона поделится советами, как провести его с радостью.

«Летом можно собрать мощный заряд энергии»

Марина Делкова, бизнес-тренер и специалист по ораторскому мастерству:

Очень трепетно отношусь к энергиям места, где я проживаю. Именно летом можно напитаться и собрать мощный заряд, если все грамотно спланировать. Поэтому летом я планирую свои рабочие процессы не так, как осенью и зимой. Все летние месяцы я провела на родине. Обычно в конце августа, начале сентября выезжаю на море.

Самым ярким впечатлением этого лета стало рождение внучки, я присутствовала на родах. Появление на свет ребёнка - это настоящее чудо.

Я считаю, что чтобы лето было не скучным, нужно научиться создавать события, которые вас будут радовать, планировать их и уметь наслаждаться моментами. Но многие просто плывут по течению, мало чем интересуясь: работа, садик, дом, сериал, садик, работа...  Многим не хватает энергии, чтобы вырваться из этого круга. Поэтому больше гуляйте, общайтесь, наслаждайтесь, улыбайтесь. И вы увидите, как ваша жизнь наполнится новыми яркими красками.

«Насколько интересно вы проведете лето, зависит только от вас самих»

Алексей Рогачев, председатель сыктывкарской лиги «Что? Где? Когда?», историк, призер всероссийской игры «Брейн-ринг» в составе команды из Сыктывкара в 2018 году (второе место):

Этим летом я с детьми отдыхал у родителей - на Финском заливе в Сестрорецке. Это уже традиция - и на море поехал и, одновременно, к родителям. Самое яркое впечатление, как и у многих россиян этим летом - чемпионат мира по футболу. На стадион попасть не удалось, но в фан-зоне был, болел вместе с иностранцами и соотечественниками. Это очень круто быть частью такого большого праздника. Насколько интересно и нескучно вы проведете лето, зависит только от вас самих. Пока мне не дают скучать дети - они крайне неожиданные создания.

«Когда отдыхаешь, то не надо отвлекаться на телефон, почту и скайп»

Чемпион мира по пицца-акробатикае Huang Tusheng (Китай), призер чемпионата России по Pizza Freestyle и участник чемпионата мира Анатолий Сурков из «Додо Пицца»:

Я, на самом деле, не отдыхал летом, а работал. Отдохнуть не получилось, был несколько раз в Москве, но и там трудился. Яркое событие лета - съезд партнеров и менеджеров «Додо Пицц» в Москве. Как провести лето по кайфу? Да просто побольше времени поводить с родными и друзьями на улице, не отвлекаться на раздражители (телефон, почта, скайп), наслаждаться и получать удовольствие.

«Летом нужно держать себя в тонусе»

Андрей Нутрихин, российский лыжник, призёр этапа Кубка мира, участник Олимпийских игр в Нагано,  главный тренер сборной Республики Коми по лыжным гонкам:

Все лето провел в Сыктывкаре. Лыжники начинают готовиться, тренироваться в мае, поэтому отдыхать летом не приходится. Яркое впечатление лета - это когда воспитанники делают успехи, когда видишь талантливых людей, когда дети растут и взрослеют...

Я считаю, что летом нужно обязательно держать себя в тонусе. Это совсем не трудно, просто нужно посвящать 10 минут в день физкультуре. Благодаря простым физическим упражнениям, вы будете находиться на более качественной линии жизни.



Яндекс.Погода
Валюта

USD : 92.4 EUR : 100.98 GBP : 118.18