ГТО родом из СССР. Тогда более чем у половины страны был заветный значок. Мы поговорили с золотыми значкистами ГТО, которые в наше время сдают нормативы программы: зачем им это нужно и какое из испытаний современного ГТО им показалось самым сложным.
Лика Сандакова-Емельянова, кандидат в мастера спорта, дипломированный специалист по физической культуре и спорту, тренер:
Почему решили сдать ГТО? «Потому что моя жизнь всегда была связана с физической культурой и спортом. Я учитель физкультуры, а значит своим примером должна прививать любовь к спорту, здоровому образу жизни и пропагандировать выполнение норм ГТО».
Какой комплекс был самым сложным? «Прохождение лыжной дистанции. Просто я больше отдаю предпочтение другим видам спорта».
Какой самым легким? «А вот самым легким для меня было сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Хотя для многих - это самое тяжелое».
Ожидали ли, что получите золотой значок? «Не ожидала, а знала. Просто пошла и выполнила все нормативы на золото».
Дарья Берестенькова, сотрудник МВД по Коми, первая девушка выполнившая нормы ГТО на золотой знак отличия по данным центра тестирования ГТО «Динамо» в Коми:
Почему решили сдать ГТО? «ГТО решила сдать, чтобы проверить свои способности, самой себе доказать, что смогу выполнить все на золото! Кроме того и служба обязывает «быть готовой к труду и обороне» в любое время дня и ночи!»
Какой комплекс был самым сложным? «Сложности я для себя не увидела ни в одной дисциплине. Я активно занимаюсь разными видами спорта: и бегом, и лыжными гонками, и плаванием, и стрельбой. Но я не могу сказать также, что было очень легко: в каждой дисциплине я выкладывалась на максимум возможностей»
Ожидали ли, что получите золотой значок? «Золотой значок, конечно, не ждала. Но я знала, что могу его добиться! А то, что я первая в Коми его получила, узнала позже из СМИ. Это приятно».
Артем Кирушев, директор спортивной школы по плаванию «Орбита»:
Почему решили сдать ГТО? «Спорт для меня - это смысл жизни. И работаю я в спорте, поэтому выполнение норм ГТО для меня было делом принципа».
Какой комплекс был самым сложным? «Труднее всего было пробежать 3000 метров. Но я справился с этим за 12 минут 35 секунд».
Какой самым легким? «Несомненно, плавание».
Ожидали ли, что получите золотой значок? «Конечно, не сомневался в этом, так как я в отличной физической форме. Советую сдать нормы ГТО всем своим коллегам - директорам спортивных школ».
Иван Холопов, специалист по инженерным изысканиям в строительстве:
Почему решили сдать ГТО? «Многие спрашивали, мол, зачем тебе это? Отвечаю - для себя. Главное, идти к намеченной цели и не сворачивать, встречая трудности на своем пути! Я хотел самоутвердиться, понять, что смогу, что сдам».
Какой комплекс был самым сложным? «Бег на три километра показался самым трудным».
Какой самым легким? «Растяжка - это упражнение на скамейке, где нужно дотянуться руками ниже уровня ног». Ожидали ли, что получите золотой значок? «Все нормативы были сданы на золотую медаль. Пусть это не олимпийское золото, но все же очень приятно».
По данным городского центра тестирования ГТО стабильно растет количество людей, присоединившихся к выполнению норм комплекса. К примеру, в 2017 году число участников было около трёх тысяч, а в 2018 году - более пяти тысяч. Из них порядка 2500 человек получили знаки отличия.
Как сдать ГТО?
Для выполнения нормативов ГТО необходимо:
1. Зарегистрироваться на сайте https://www.gto.ru/ и получить УИН
2. Получить медицинскую справку о допуске к выполнению
3. Прийти на тестирование согласно графику
4. Дождаться вручения знака ГТО Все подробности - вот здесь - https://vk.com/gtosyktyvkar
