В Сыктывкар в моду понемногу проникает бег. Этот вид спорта самый экономный: достаточно купить кроссовки и можно выходить на пробежку. Хорошее настроение и осознание, что день прошел не зря, не заставит себя ждать.
Однако некоторые люди стесняются бегать по улицам города. Но оказывается в Сыктывкаре действуют несколько беговых клубов, где новичкам всегда рады: им помогут и подскажут, как правильно бегать. Мы составили обзор, благодаря которому вы поймете, что не одни в беговом мире Сыктывкара.
Акция «Пойдем, побегаем», куратор – Екатерина Балясникова-Русинова
Конкурс мы начали с лета 2017 года. Его вдохновитель – Юлиана Иваницкая. Думали сделать аналог «Сыктывкарской лыжни», адаптированный под летний сезон. Было много вариантов, как и где проводить конкурс, но оптимальным решением стало отслеживание по трекеру дистанции и суммирование пройдённых километров.
В прошлом году в конкурсе приняли участие 12 женщин и 18 мужчин в беге и 14 женщин и 6 мужчин в ходьбе. А в этом году уже больше! Бегают не менее 40 человек. Подросла по цифрам и ходьба. Появились возрастные участники, которые не отстают по показателям от молодежи, а некоторые даже лидируют!
В этом году мы - я и мой муж Иван Балясников, оба мастера спорта России по легкой атлетике - организовали совместные тренировки, на которых показываем, пробуем и обговариваем упражнения, основные технические аспекты тренировки легкоатлета, даем дополнительные упражнения профилактики травм и развития координации.
В беге нет ничего сложного и страшного. У нас дружеская обстановка, где все поддерживают друг друга. Главное начать и не забрасывать это дело,а потом все пойдет как надо. У всех разная подготовка и цели у всех разные. Мы рады каждому!
Клуб бега «Гончарская миля», руководитель Роман Гончар:
Наш клуб возник 28 февраля 2017 года, как акция «Спартанская миля» от сообщества «Спарта». Запустил его известный мотивационный спикер Николай Подоров. Потом его дело как-то приутихло. В сентябре прошлого года я вдохнул в клуб бега вторую жизнь.
Начинал клуб я один. Писал всем друзьям и знакомым сообщения в соцсети с приглашением поучаствовать в тренировке. Но сначала людей было мало, ходило от силы два человека. С тех пор многое изменилось. Каждое воскресенье в 12:00 я провожу акцию « Гончарская миля». Сейчас на постоянной основе ко мне ходит 10 человек. Никто из них профессионально бегом не занимается.
Каждое воскресенье в любую погоду мы встречаемся в 12 часов у арт-объекта «Сердце» в Кировском парке. Сначала под музыку делаем разминку, потом бежим: парни - 3 километра, а девочки - 1,5 километра. После этого на турниках выполняем какой-нибудь комплекс из кроссфита (это круговая тренировка с выполнением нескольких упражнений одно за одним – ред.) и фотографируемся. Мы показываем, что бегать не только полезно, но и весело. Мы создали неповторимую атмосферу: после мили всегда идем пить облепиховый чай в кафе.
Каждому новичку мы всегда рады. Если нужно, то объясним, как лучше и удобней бегать и без вреда здоровью. Большинство старожилов мили приходит на тренировку, чтобы весело и с пользой провести время, разгрузиться после рабочей недели. Некоторым это дает толчок к дальнейшему развитию в спорте. По уровню подготовки люди у нас в основной массе новички, но мы все друг друга поддерживаем! Наша цель не сам бег, а здоровый образ жизни!
Акция «#ЧайныеБега. Сыктывкар», участник проекта в Сыктывкаре – Андрей Фетисов:
Проект «Чайные бега» возник в прошлом году в Москве. Идейным вдохновителем стал известный музыкант Илья Кузнецов, участник проектов «Многоточие», «25/17» и сольный исполнитель. Также он знатный барыга хорошего китайского чая и основатель пространства «Чайная каста» в Москве.
Сыктывкар стал вторым после Москвы городом, который принял участие в «Чайных бегах». Тут заслуга, в большей степени, принадлежит вашему покорному слуге. Мы каждую неделю выбегали на «Динамо» по несколько человек. В прошлом году нас было не больше пяти участников, но собрали 6 тысяч для фонда «Живи, малыш».
В этом году людей стало больше, так как организатор проекта в Сыктывкаре ВикторБетехтин сам спортсмен, и у него есть много неравнодушных друзей. В последний раз нас было 8 человек!
Работа организована очень просто: мы приходим каждое воскресенье к 10:30 в Мичуринский парк на скамейки у детской площадки, затем пробегаем по дорожкам несколько кругов, а потом завариваем чай и собираем взносы от участников на благотворительный фонд «Живи, малыш».
Что касается заинтересованных людей, то не могу сказать, что желающих много. Хорошо, что они вообще есть и приходят, поддерживают детей, которым мы собираем деньги. Что касается непрофессионализма участников, то все комплексы - чушь, меня спортсменом назвать нельзя, просто заставляю себя изредка бегать для поддержания формы. Всё равно не пью, не курю, чем ещё можно заняться? Бегать, отжиматься и подтягиваться.
