С возрастом мы все больше начинаем думать о своем здоровье. А одним из его «мерил», как известно, является артериальное давление. Измерять его можно по старинке. А можно необычным способом, который предложили ученые из Торонто.
Так, исследователи совместно с врачами разработали мобильное приложение, которое сможет измерять артериальное давление. Причем делать это с помощью селфи-видео, передают федеральные СМИ. Принцип работы заключается в том, что программа считывает изменения гемоглобина и за счет этого измеряет само давление.
Пока в широком доступе этой программы нет. Да и нам как-то привычнее по-старинке, правда? Поэтому давайте вспомним признаки, которые помогут нам понять, что не так с нашим давлением.
Повышенное давление. Если у вас нет под рукой специального аппарата, но вы подозреваете, что с вашим давлением что-то не так, следует обратить внимание на симптомы. Если вы испытываете головную боль, головокружение и шум в ушах – это повод задуматься. Также к признакам повышенного давления относятся покраснение лица, озноб и учащение сердцебиения.
Пониженное давление. Примечательно, что у этого типа есть симптомы, схожие с повышенным давлением. Также человек, у которого упало давление, может испытывать тошноту, нехватку воздуха, холод в руках и ногах или упасть в обморок.
Что делать, если вы поняли, что ваше давление отклоняется от нормы? Для начала вы действительно должны УДОСТОВЕРИТЬСЯ в том, что есть проблема. Измерьте давление. А уже после этого стоит приступать к каким-либо действиям.
Если у вас оно понижено, имеет смысл съесть что-то соленое. Также вы можете выпить стакан воды и кофе. Это должно помочь. Если же у вас (или человека рядом), помимо прочих симптомов, становится липкой и бледной кожа, скачет пульс и путается сознание – стоит вызвать скорую.
Если ваше давление «подскочило», то для начала стоит начать глубоко вдыхать воздух. Постарайтесь расслабиться. Можно закрыть глаза. Выпейте кружку теплого чая с мятой.
Стоит отметить, что повышенное давление опасно для здоровья человека. Поэтому если вы заметили, что подобное недомогание приходит к вам довольно часто – лучше обратиться к врачу.
