Для того, чтобы быть счастливым, нужно просто им быть, делать всё, что от тебя требуется в данную минуту и позитивно относится к жизни, считает Владимир Гелис, тренер йоги.
Молодой человек приехал на Север, на родину своей жены только полгода назад, однако уже успел полюбить Сыктывкар и найти новых друзей. В столице Коми Владимир открыл центр йоги «Лотос», и сегодня, когда время уже показало востребованность и актуальность инициативы, мы беседуем с ним о том, для чего всё это: переезд, предпринимательство, йога...
Как выяснилось, Владимир в прошлом практически профессиональный футболист, весьма серьезно увлекался этим видом спорта, когда жил в Московской области.
Занимаясь футболом, я заработал себе артроз: колено так сильно болело, что думал останусь инвалидом. Тогда впервые, лет десять назад, я услышал о йоге. Сначала посещал лекции, потом стал практиковаться — и потихоньку стали не только боли уходить, но в целом жизнь изменилась, - поделился основатель «Лотоса».
Владимир рассказал, что йога оказалась не просто набором физических упражнений, а системой рекомендаций, которые затронули все сферы его жизни и помогли стать счастливее.
- У меня улучшилось материальное положение, про боли в колене я вообще забыл, встретил свою любимую, исчезли какие-то страхи в завтрашнем дне, я поверил в свои способности. Увлечение йогой привело к тому, что я поступил учиться на тренера, - подвел итог Владимир.
Молодой человек уверен, что всё в жизни не случайно, важно заметить свой шанс. Возможно его опыт тоже послужит для кого-то сигналом к преобразованиям в жизни.
- Меняешь отношений к жизни, меняешь философию — и проблемы уходят. При этом я не говорю, что нужно всё бросать и прыгать в омут с головой. Можно начать с простого: отмечать для себя каждый день маленькие радостные события, которые случаются у каждого. Как только умение радоваться жизни войдет в привычку, мир уже перестанет для вас быть прежним. Также и в спортзале: новичкам не нужно начинать в йоге со сложных асан — трудности приведут к разочарованию. Напротив, простые упражнения вселят уверенность и позволят развиваться с удовольствием, - объяснил тренер.
По словам Владимире Гелиса, йога научила его грамотнее формулировать свои желания, что позволяет им быстрее сбываться. Быть волшебником своей жизни — не это ли счастье?
