Последние годы занятие спортом стало настоящим трендом, в том числе благодаря семимильному развитию соцсетей. Согласитесь, это приятно выложить фото в Instagram и получить кучу лайков и одобрительных комментариев в подарок. К тому же не обязательно тратить много денег на спортзалы, иногда их можно и вообще не тратить. Рассказываем, куда пойти позаниматься спортом в Сыктывкаре и не потратить на это ни копейки.
Побегать
Почти два года в столице Коми существует беговой клуб Syktyvkar Runners. «Попасть к нам на тренировки можно через постель. Серьезно! Достаточно встать с кровати и побежать!», - шутят организаторы.
Итак, каждое воскресенье в 8:30 утра бегуны встречаются у турников в Кировском парке (редко в других местах, следите за постами) и бегут по разным интересным городским маршрутам. Все тренировки бесплатны. Между тем в других городах за подобные тренировки участники платят деньги. Так что не ленитесь, выходите из зоны комфорта и приходите в Кировский парк в воскресенье. Кстати, в прошлом году летом ребята проводили бесплатные тренировки для начинающих бегунов: учили правильно бегать и делали специальные беговые упражнения. В этом году, надеемся, такие беговые упражнения возобновятся.
Заниматься кроссфитом и мечевым боем
В Сыктывкаре существует несколько клубов кроссфита, в которых пробные тренировки, как правило, бесплатны. На этом бесплатные бонусы заканчиваются. Между тем в Эжве каждое воскресенье Клуб 1000 будет проводить тренировки по кроссфиту и современному мечевому бою совершенно бесплатно. Начало в 11:30 у корта школы №27. Подробности в группе.
- Да, многие хотят начать заниматься, но начать одному очень трудно, поэтому решили открыть бесплатные тренировки для всех желающих. Акция будет длиться, пока люди будут ходить, - говорит организатор Андрей Палкин.
Заняться растяжкой и гибкостью
Как тренировки по растяжке и гибкости могут быть бесплатными? Оказывается, могут. Бесплатные занятия проходят каждую неделю в Сыктывкарском плавательном бассейне, пишет организация ГТО. И проводит их, между прочим, мастер спорта по художественной гимнастике Кристина Сидорова. А еще там же и в это же время проходят силовые тренировки. Следите за расписанием в группе.
Сделать крутую зарядку
На обновленном стадионе в Давпоне каждый понедельник, среду и пятницу ровно в 9:30 инструктор Центра спортивных мероприятий Сыктывкара проводит зарядку для всех желающих. И (внимание) потом следует бесплатная тренировка на многофункциональных петлях aeroSling. Необходимый инвентарь предоставляется. Ну круто же! Подробности в группе.
Заниматься общей физической подготовкой
Ну и вишенка на торте - бесплатные тренировки ОФП в удобное время (после 18:00). Их проводит Центр спортивных мероприятий три раза в неделю. Записывайте адреса:
- Во вторник, 18:00 - турниковый комплекс МАОУ «СОШ №21 (ул. Красных Партизан, 68)»
- Четверг, 18:00 - турниковый комплекс в парке им. С.М. Кирова
- Воскресенье, 11:00 - турниковый комплекс парка «Строитель»
Подробности в группе.
Фото Марии Юдиной и из социальных сетей
